Nelle filosofie orientali si parla delle due polarità, yin e yang, che si completano e si integrano per trovare un equilibrio.

In occidente ci sono il bene e il male, che oggi hanno accezioni positiva e negativa, un giudizio, ma sono semplicemente due facce di una stessa medaglia presenti in ognuno di noi.

Negli ultimi anni il bisogno di apparire, emergere, ricevere consensi è andato di pari passo alla lamentela sul prossimo ma il buonismo spesso porta a nascondere le nostre ombre per poter dare un’immagine di apertura, bellezza e accettazione.

Tuttavia la nostra parte di ombra se soffocata e nascosta, porta a somatizzazioni, frustrazioni e depotenzia un’energia che, se ben incanalata, può diventare una forza importante nella nostra vita.